discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
Клубные карты
UNLIM CLASSIC CARD
12 месяцев
UNLIM
CLASSIC CARD
UNLIM
CLASSIC CARD
1 месяц
UNLIM
CLASSIC CARD
6 месяцев
UNLIM
COMBAT CARD
UNLIM
COMBAT CARD
UNLIM
CROSS CARD
UNLIM
CROSS CARD
12 месяцев +
8 персональных
тренировок
(член клуба)
(не член клуба)
(член клуба)
(не член клуба)
15900₽
9900₽
23900₽
3900₽
2000₽
4000₽
2000₽
4000₽
РАЗОВОЕ
ПОСЕЩЕНИЕ
Все Клубные карты с заморозкой 30 дней (возможность замораживать от 7 дней)
1000₽
Заказ карты «Unlim Combat Card»
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail
Заказ карты «Unlim Day Card»
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail
Заказ карты «UnlimCross Card»
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail
Заказ карты «UnlimSpa Card»
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail
Заказ карты «Unlim Kids Card»
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail
Заказ карты «Unlim Classic Card»
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail
Заказ карты «Unlim Student Card»
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail
Клубные карты
UNLIM CLASSIC CARD
12 месяцев
Подробнее
UNLIM CLASSIC
CARD
6 месяцев
Подробнее
UNLIM CLASSIC
CARD
12 месяцев +
8 персональных тренировок
Подробнее
UNLIM CLASSIC
CARD
1 месяц
Подробнее
UNLIM COMBAT
CARD
(член клуба)
Подробнее
UNLIM COMBAT
CARD
(не член клуба)
Подробнее
UNLIM CROSS
CARD
(член клуба)
Подробнее
UNLIM CROSS
CARD
(не член клуба)
Подробнее
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
Подробнее
Все Клубные карты с заморозкой 30 дней (возможность замораживать от 7 дней)
Стань лучшей
версией себя
Вы можете записаться на гостевой визит
с индивидуальной консультацией
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
Кардио
зона
Тренажерный
зал
Кроссфит
зона
Пространство 2200 м² в котором
Outdoor
тренировки
Детская
комната
Зона
единоборств
Функциональный тренинг
Финская
сауна
SPA
салон
Комфортные
раздевалки
Фито
бар
Собственная
паркова
Пространство
2200 м²
в котором
Кардио зона
Тренажерный
зал
Кроссфит зона
Пространство 2200 м²
в котором
Функциональный тренинг
Финская
сауна
SPA
салон
Комфортные
раздевалки
Фито
бар
Собственная
паркова
Outdoor
тренировки
Детская
комната
Зона
единоборств
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
discipline • power • work • hard • train • gain • higher • motion • total • rhythmic • play • strong •
Если ты новичок
С чего начать
Первое занятие
Личный тренер
Рекомендации
Важно! Собираясь на свою первую тренировку обязательно возьмите с собой...
Инструктор нашего зала проконсультирует вас
по работе на тренажерах...
Персональная тренировка – это возможность достичь результата в короткие сроки при помощи...
Прежде чем начинать тренироваться необходимо проконсультироваться...
Задай вопрос тренеру!
Мы рады помочь в достижении поставленных целей и задач!
Если ты новичок
С чего начать
Первое занятие
Личный тренер
Рекомендации
Важно! Собираясь на свою первую тренировку обязательно возьмите с собой...
Инструктор нашего зала проконсультирует вас по работе на тренажерах...
Персональная тренировка – это возможность достичь результата в короткие сроки при помощи...
Прежде чем начинать тренироваться необходимо проконсультироваться...
Задай вопрос тренеру!
Мы рады помочь в достижении поставленных целей и задач!
Инструктор нашего зала проконсультирует вас
по работе на тренажерах...
Персональная тренировка – это возможность достичь результата в короткие...

С чего начать


Собираясь на первую тренировку необходимо правильно подготовиться!

Ведь от правильной подготовки зависит первое впечатление, и соответственно дальнейший результат!

В Unlimited fitness представлен широкий выбор тренировочных программ: тренажёрный зал, групповые программы по фитнесу, кроссфит, тренировки на TRX, единоборства для детей и взрослых!

В зависимости от выбранного Вами направления, будет отличаться «стартовый набор» Вашей спортивной сумки!

Ниже мы написали краткий гайд о подготовке к первой тренировке:

Общие правила:

  1. Спортивный костюм не сковывающий движения и отвечающий специфике тренировок. Он не просто должен тянуться, но и во время выполнения упражнений не задираться и не сползать, чтобы вам не приходилось постоянно его поправлять!
  2. Питание - очень важный этап! Не тренируйтесь на голодный желудок, так как во время активной физической нагрузки уровень сахара в крови резко снижается и у вас может возникнуть головокружение! Также не стоит наедаться до отвала непосредственно перед занятием, чтобы не испытывать тяжесть и дискомфорт! Оптимально: полноценный приём пищи за 1-1,5 часа до тренировки (Если не успели, то можно перекусить чём-то легким в нашем баре).
  3. Вода! На территории Unlimited fitness есть кулер с водой. Вы можете как взять с собой свою тару, так и воспользоваться стаканчиками ( спрашивать у администраторов ресепшн).
  4. У нас Вы можете воспользоваться сауной и душем. Позаботьтесь заранее о предметах личной гигиены. Полотенце мы выдаём каждому посетителю при входе в клуб.

Первым пунктом мы указали спортивную форму, соответствующую специфике выбранной тренировки.

Ниже мы подробно разберём нюансы каждого направления отдельно:


ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Обувь: Для тренажёрного зала подойдёт обувь на плоской, жесткой подошве. Тренировки требуют устойчивости, поэтому никаких беговых кроссовок с вздернутыми носами, и модных кед на высокой платформе!

Это конечно красиво, но значительно снижает эффективность занятия!


ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Обувь:

Беговые кроссовки - идеальное решение для групповых программ по фитнесу. У них высокая амортизация, которая снижает нагрузку с суставов во время выполнения прыжковых движений.

Если Вы пришли на занятие по растяжке или йоге, то будьте готовы к тому, что тренировки проходят босиком!


ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Тренировки на TRX, Кроссфит, интервальные тренировки

Специфика тренировок заключается в сочетании нескольких типов движения: силовые, скоростные, легкоатлетические (прыжки), гибкость, баланс.

Отсюда особый подход к выбору одежды, желательно, чтобы она была облегающей.

Обувь: Этому пункту необходимо уделить отдельное внимание, так как Ваши кроссовки должны выполнять несколько функций одновременно. Сейчас многие популярные бренды спортивной обуви делают специальные кроссовки для занятий функциональными тренировками, при выборе обязательно проконсультируйтесь с продавцами!


Зона Единоборств:

БОКС

Обувь: Специализированные боксерки с зафиксированным голеностопном, но если Вы ещё не определились точно и находитесь в поисках «своего» направления в зоне единоборств, то можно обычные беговые кроссовки.

Дополнительный необходимый инвентарь: Боксёрские перчатки, бинты, капа, шлем.

ВОЛЬНАЯ БОРЬБА

Костюм должен полностью покрывать тело, чтобы при контакте с татами вы не натирали кожу.

Обувь: Борцовки


ММА

Костюм должен полностью покрывать тело, чтобы при контакте с татами вы не натирали кожу.

Обувь: Босиком

Дополнительный инвентарь: Шлем, щитки, перчатки для занятий мма


ТАЙСКИЙ БОКС

Обувь: Босиком

Дополнительный инвентарь: Щитки, перчатки боксёрские, бинты, шлем

ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ

Подготовка ребёнка ничем не отличается от взрослого и зависит от выбора конкретного Вами направления!


Первое занятие


Самый большой страх человека, который купил абонемент в фитнес клуб и впервые пришёл на тренировку - это боязнь выглядеть неуклюже!

«Я новенький, и на меня все будут косо смотреть и пристально следить за всеми действиями»

«А вдруг я сделаю, что-то не правильно и надо мной будут смеяться?»

«Что это за тренажеры? Как ими пользоваться?»

Команда Unlimited fitness всегда на страже Вашего первого впечатления, и придёт на помощь чтобы Вы избежали любых конфузов и максимально комфортно и с пользой провели своё первое занятие.

Специально для этих целей в клубную карту входит пробная персональная тренировка с тренером по фитнесу! Инструктор нашего зала познакомит вас с тренажёрами, объяснит как ими пользоваться и настраивать под Ваши антропометрические данные.

Подберёт комплекс упражнений для Ваших целей и станет настоящим проводником в мир фитнеса и единоборств.

Обещаем - это будет любовь с первого взгляда!

Вы почувствуете себя уверенно, полюбите фитнес и не сможете остановиться!


Личный тренер


Что такое тренировки с тренером?

Первое.

Правильная постановка цели! Физические качества можно развивать в различных направлениях, а тренер это направление задаёт. Объективно видя кто Вы есть, и каким Вы можете быть.

Второе.

Наличие четкого плана. С персональным тренером Вы понимаете, что Вы делаете и для чего. Поставить цель мало, нужно знать максимально короткий и безопасный путь её достижения. Врач выписывает рецепт и схему приема лекарств, юрист выстраивает цепочку аргументов, даже таксист на навигаторе прокладывает маршрут. Четко следуя рекомендациям, у Вас просто нет шанса не получить результат.

Третье.

Работа в команде. Тренер не может подвести Вас и Вы не имеете права подводить его, иначе вы ни к чему не придёте. Выстроив партнёрские отношения, появляется ответственность. Вы не пропускаете тренировки, потому что так Вы подводите не только себя, но и человека, который ждёт Вас и настроен на ваш общий успех. А это оооочень стыдно.

Четвертое.

Безопасность. В каком бы состоянии здоровья Вы не пришли: патологии опорно-двигательного аппарата, хронические заболевания, травмы, операции, гормоны. Тренер найдёт способ Вас нагрузить, так, чтобы уйдя с тренировки Вы стали не только красивее, но и здоровее, а имеющиеся проблемы не вызывали дискомфорт в повседневной жизни.

Пятое.

Сервис и досуг. Вы не стесняетесь сделать что-то не то, не ищете по залу свободный тренажёр. Часто тренировки проходят в игровом формате и приятной беседе между подходами.



В Unlimited Fitness персональные тренеры в первую очередь заинтересованы в Вашем результате, ведь от этого зависит их профессиональная репутация!



Рекомендации
Независимо от выбранного вами направления (тренажёрный зал, групповые программы, единоборства или кроссфит), Вам необходимо проконсультироваться с врачом перед началом тренировок!

Различные нюансы касательно здоровья, накладывают определенный отпечаток на тренировочный процесс и обязательно учитываются при составлении тренировочного плана.

Чем более подробную картину своего анамнеза Вы предоставите тренеру, тем более прицельными будут Ваши занятия, а следовательно Вы гораздо быстрее придёте к своим целям, попутно улучшив показатели здоровья!
Тренажерный зал
1000 кв.метров качественного фитнеса на премиальном оборудовании от ведущих мировых производителей LIFE FITNESS и HAMMER STRENGTH.

Эллиптические и велотренажеры для сверхэффективности и разнообразия ваших тренировочных программ.

12 профессиональных силовых рам.

2 гантельных ряда и более 30 грифов.

Специалисты, ориентированные не только на ваш высокий результат, но и на ваше удовольствие от процесса.
Кардиозона
Тренировки высокой интенсивности с небольшой нагрузкой - лучшее средство борьбы с лишним весом, укрепления сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости. В Unlimited Fitness вас ждут классические и интервальные кардиоклассы.

Функциональный бокс. Женский класс, где кардиотренировка сочетается с функциональным тренингом. Здесь можно скульптурировать тело, проработать ягодицы, сделать плоским живот.
Кроссфит зона
Зона Кроссфита в Unlimited Fitness разработана для вашего прогресса! Только передовые технологии и лучшее оборудование Yousteel для высокоинтенсивных тренировок в группе или персонально.

Система кроссфит включает в себя элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, комплекс упражнений «стронгмен» и др. Является идеальной альтернативой для тех, кому наскучил тренажёрный зал, но хочется бросить себе вызов.

Кроссфит, при грамотном исполнении, подходит всем. Является идеальным средством проработки основных групп мышц и коррекции лишнего веса.

Открывайте новые возможности своего тела вместе с Unlimited Fitness!
Групповые программы
Более 200 инновационных и эффективных уроков в месяц.

Аэробика, Pilates, Yoga, Body Dance, Zumba, а также ультрасовременные и авторские программы.

Наш авторский класс Flexibility направлен на восстановление внутреннего баланса тела. Он относится к направлению "Mind&Body".

Мы соединили стретчинг и миофасциальное расслабление для того, чтобы любители и профессионалы спорта могли снимать нагрузку, восстанавливать и выравнивать тело на самом глубоком уровне.

Этот класс также показан людям, ведущим сидячий образ жизни. Даёт улучшение осанки, гибкости, мобильности, снятие зажимов в теле.

Востребованный в наши дни класс Medical TRX включает в себя функциональный тренинг и позволяет укрепить весь мышечный корсет. Подходит тем, у кого имеются проблемы со здоровьем.

Yoga for Man – уникальная групповая программа от Unlimited Fitness. Это возможность прицельно поработать с мышцами, на которые у мужчин приходится больше всего нагрузки, и которые чаще всего зажаты. Подходит в качестве компенсации к вашим силовым, кардио или fight тренировкам.


Детский фитнес и спорт
Unlimited Fitness с особым вниманием относится к своим маленьким посетителям. Вас ждут групповые и индивидуальные занятия в Школе единоборств Unlimited Fitness. Основные направления: классический бокс, тайский бокс, ММА, Muay Thai и BJJ/Grappling. Площадка оснащена специализированным оборудованием, профессиональным рингом и октагоном.

Также для детей в Unlimited Fitness представлены:
- Гимнастика;
- Танцы;
- Развивающие занятия;
- Тренировки по игровым видам спорта.

Опытные тренеры помогут вашим детям не только развить физические навыки, но и научат добиваться поставленных целей.
Что входит в карту:
Годовая карта полного дня, без ограничений

Мы для Вашего удобства предоставляем групповые тренировки по расписанию в зале для групповых программ, полотенца, гели для душа, просторную охраняемую парковку, финские сауны в каждой раздевалке и многое другое абсолютно бесплатно для наших клиентов)

15900
р.
Что входит в карту:
Карта на 6 месяцев, полного дня, без ограничений

Мы для Вашего удобства предоставляем групповые тренировки по расписанию в зале для групповых программ, полотенца, гели для душа, просторную охраняемую парковку, финские сауны в каждой раздевалке и многое другое абсолютно бесплатно для наших клиентов)

9900
р.
Что входит в карту:
Годовая карта полного дня, без ограничений + 8 персональных тренировок

Мы для Вашего удобства предоставляем групповые тренировки по расписанию в зале для групповых программ, полотенца, гели для душа, просторную охраняемую парковку, финские сауны в каждой раздевалке и многое другое абсолютно бесплатно для наших клиентов)
23900
р.
Что входит в карту:

Мы для Вашего удобства предоставляем групповые тренировки по расписанию в зале для групповых программ, полотенца, гели для душа, просторную охраняемую парковку, финские сауны в каждой раздевалке и многое другое абсолютно бесплатно для наших клиентов)
3900
р.
Что входит в карту:
12 групповых занятий в зоне единоборств на выбор:

- Таэквон-до;
- Кикбоксинг;
- Бокс;
- Рукопашный бой;
- ММА;
- Дзюдо;
- Самбо;
- Греплинг;
- Вольная борьба;
- Тайский бокс.
2000
р.
Что входит в карту:
12 групповых занятий в зоне Кроссфит
2000
р.
Что входит в карту:
12 групповых занятий в зоне единоборств на выбор:

- Таэквон-до;
- Кикбоксинг;
- Бокс;
- Рукопашный бой;
- ММА;
- Дзюдо;
- Самбо;
- Греплинг;
- Вольная борьба;
- Тайский бокс.
4000
р.
Что входит в карту:
12 групповых занятий в зоне Кроссфит
4000
р.
Что входит в карту:
Разовое посещение клуба в тренажерную зону
1000
р.
Что входит в карту:
Годовая карта полного дня, без ограничений по специальной цене - 4900 рублей

Сумма остатка зачисляется на депозитный счёт с возможностью пользоваться 7% или 15% скидкой на услуги массажа, солярия или индивидуальных тренировок (в зависимости от выбранного депозита).

Дополнительно 1 месяц заморозки, с возможностью приостанавливать срок действия Вашего абонемента от 7 дней.

В стартовый бонусный пакет входят:
- 1 гостевое посещение;
- 1 вводная персональная тренировка с тренером в тренажёрном зале;
- 1 групповая тренировка в зоне «Unlim Cross»;
- 1 групповая тренировка в зоне единоборств на выбор;
- 20% скидка на первое приобретение солярия;
- 10 % на первую покупку блока тренировок с персональным тренером.

Мы для Вашего удобства предоставляем групповые тренировки по расписанию в зале для групповых программ, полотенца, гели для душа, просторную охраняемую парковку, финские сауны в каждой раздевалке и многое другое абсолютно бесплатно для наших клиентов)
Что входит в карту:
Посещение лимитировано пакетом 200 посещений. Количество участников пакета не ограничено.

Посещение без ограничений.

В стартовый бонусный пакет входят:
- 1 гостевое посещение;
- 1 вводная персональная тренировка с тренером в тренажёрном зале;
- 1 групповая тренировка в зоне «Unlim Cross»;
- 1 групповая тренировка в зоне единоборств на выбор;
- 20% скидка на первое приобретение солярия;
- 10 % на первую покупку блока тренировок с персональным тренером.

Мы для Вашего удобства предоставляем групповые тренировки по расписанию в зале для групповых программ, полотенца, гели для душа, просторную охраняемую парковку, финские сауны в каждой раздевалке и многое другое абсолютно бесплатно для наших клиентов)
Заказать обратный звонок
Ваш телефон
Ваше имя
Заказать обратный звонок
Ваш телефон
Ваше имя
Заказать обратный звонок
Ваш телефон
Ваше имя
Оставить заявку на карту
Ваш телефон
Ваше имя
Выберите карту
Если затрудняетесь с выбором карты вы можете заказать консультацию у наших администраторов
Оставить заявку на карту
Ваш телефон
Ваше имя
Выберите карту
Если затрудняетесь с выбором карты вы можете заказать консультацию у наших администраторов
Оставить заявку на карту
Ваш телефон
Ваше имя
Выберите карту
Если затрудняетесь с выбором карты вы можете заказать консультацию у наших администраторов
Задать вопрос
Ваш телефон
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш вопрос